Pánské Randění

Jaké jsou věci, které každý vztah potřebuje?

Lidé říkají vztahy jsou práce, a já s nimi souhlasím. Ale nemusí to být těžká nebo obtížná práce. Cokoli, co stojí za to udělat správně, stojí za to dát si na to čas a zapracovat. Nemohl bych postavit nábytek, kdybych nestrávil nespočet hodin v obchodě a dělal nespočet chyb.

Myslím, že cílem všech druhů vztahů je, aby se navzájem cítili dobře. Někdy líníme a někdy si nejsme jisti, co ten druhý potřebuje nebo chce.



Každou chvíli je dobré prověřit základy vztahů, abychom mohli vytvořit nejlepší základ. To platí zejména během pandemie. Nestretáváme se s tolika lidmi, chodíme na tolika rande nebo máme společenské příležitosti, které jsme měli dříve, takže každé setkání, rande nebo interakce mají dnes větší hodnotu.



Pojďme se ujistit, že každý vztah využíváte na maximum!

1. Sebeláska

Začnu tím nejdůležitějším aspektem v každém vztahu: sebeláskou. Jednou z nejvíce frustrujících „romantických“ linií ve filmu byla věta v „Jerry Maguire“ „ Doplňuješ mě . “



Nikdo by neměl nikoho doplňovat. To znamená, že člověk není na začátku celý a že tento někdo nebo vztah tuto mezeru vyplňuje. To není dobrý pohled. Měli bychom být úplní, než se setkáme s naší druhou polovinou.

Měli byste se milovat a být úplným člověkem, než se setkáte se svou druhou polovinou, ale to neznamená, že už nemáte prostor pro další.

To neznamená, že v sobě nemáme prostor pro více, ale lidé by se neměli vydávat směrem ven, aby se pokusili vyplnit něco, co jim chybí. Během let jsem potkal mnoho lidí, kteří by raději měli špatný vztah než žádný. Jejich vlastní hodnota se skrývá ve skutečnosti, že někdo chce být s nimi.



Je důležité ve vztahu nadále individuálně růst a dozvědět se více o tom, kdo jste, a přijmout sebe sama. To neznamená, že to všechno budou růže a bonbóny, ale vězte, že hodnotu nastavujete pouze vy.

2. Komunikace / schopnost přiznat chyby

Vím, že každý tu frázi slyšel komunikace je klíčová a je uveden v každém článku o vztahu z nějakého důvodu: V žádném vztahu není nic důležitějšího než komunikace. Můžete přežít (téměř) cokoli, pokud máte dobrou otevřenou komunikační linku.

Podívej, jsem odborník na vztahy a komunikaci a dnes ráno jsme se s manželkou pohádali. Jaký byl boj? Chybná komunikace ohledně toho, kdo vzal děti do školy. Nic zásadního. Jádrem však byly předpoklady, které jsme oba učinili, aniž bychom jasně komunikovali. Je to něco, na čem můžeme všichni pracovat.

Nejlepší způsob, jak sdělit své myšlenky a pocity, je mluvit „já“. Pokud použijete hodně vět „vy“, může se ten druhý bránit. Například: „Neposlouchali jste mě!“

Neobviňujte druhou osobu, i když máte pocit, že jste oprávněni. Místo toho mluvte o tom, co cítíte. Například: „Je mi frustrováno a smutné, když jsem mnohokrát vysvětloval, proč jsem chtěl, aby to bylo takto, a nebylo.“

Neznamená to, že se vyhnete všem bojům a problémům, ale doufejme, že to zvládnete efektivně as otevřenými očima a ušima (a srdcem!).

3. Humor

Myslím si, že humor je v každém vztahu nesmírně důležitý. Jonathan Miller v „ Laughing Matter: Vážný pohled na humor „Naznačuje“, že humor byl vybrán evolucí, aby naše zařízení pro kategorizaci bylo flexibilní. Když jsme se dobře zasmáli , díváme se na svět v top-turvy konfiguraci, která procvičuje naši schopnost pružně přepracovávat naše vztahy mezi sebou a se skutečností. “

Ať už je důvod jakýkoli, máme rádi humor. Lidé, kteří se spolu smějí, zůstávají spolu. Existuje mnoho důležitých funkcí humoru, zejména ve vztahu. Může to být vypouštěcí ventil. Právě teď se děje tolik šílenství, že se někdy stačí smát.

bezplatné starší seznamovací weby nad 60 let
Fotografie šťastného páru

Humor může být ventil, který uvolňuje napětí ve vztahu.

Humor uvolňuje napětí a zaplavuje mozek dopaminem. Humor je také důležitý, protože je ukázkou sdílených hodnot. Pokud uvidíte někoho sklouznout na led a spadnout a jeden z vás se začne smát a jeden z vás spěchá na pomoc, hodnotové systémy jsou mimo hru. (Neříkám, že je dobré se smát, když někdo spadne, ale člověče, „America's Funniest Videos“ by bylo před lety zrušeno bez nich!)

Humor také udržuje věci čerstvé. Humor je vedlejším účinkem nesprávného směrování nebo nečekanosti. Když se stane něco, co je v rozporu s naším myšlenkovým procesem, smějeme se. Pokud ve vztahu neustále zkoušíme nové nebo neočekávané věci, dojde k neobvyklým výsledkům, které mohou vést k velkému smíchu.

4. Učení / sdílení

Jsem neukojitelně zvědavý. Například v současné době čtu „ Najděte, připomeňte a spojte : Funkce vděčnosti v každodenních vztazích „Sara Algoe“ Vztah obsedantně kompulzivní porucha (ROCD): A Conceptual Framework “autorů Doron, Derby a Szepsenwol a„ Minimální sociální interakce s cizími lidmi Predikujte větší subjektivní pohodu “Gunaydin, Oztekin, Karabulut a Salman-Engin.

Vím, vím, tolik vzrušení! Jde ale o to, že jsem zvědavý. Zajímalo by mě, proč jsou věci, co by mohly být atd. Takže se vždy snažím učit a růst. Část je moje PŘIDÁNÍ a část je to, že si myslím, že když stagnujete, rozpadáte se.

Pokud jste si řekli, že jste se vzali v 23 letech a jste stále spolu o 20 let později, jste stále stejná osoba, kterou jste byli zpátky? Samozřejmě že ne. Nebo raději bych neměl doufat. Je dobré a přirozené růst a měnit se.

K emocím se váží vzpomínky a emoce nastávají, když naše tělo zaplavují chemikálie a hormony. Když se svým partnerem děláte nebo se učíte něco nového, cítíte vzrušení, strach, zvědavost, štěstí, adrenalin a spoustu dalších pocitů a emocí. Díky tomu je zážitek nezapomenutelný.

Když pokračujete ve vytváření nových vzpomínek s partnerem, neustále aktualizujte své šťastné vzpomínky .

5. Emoční podpora

Součástí emoční podpory jsou intimita a důvěra . Myslím, že tyto emoce spadají pod tento deštník.

Přinejmenším existují vztahy, které nás podporují. Rodinné vztahy, přátelství a romantické vztahy nás všechny podporují různými způsoby. Ve zdravém vztahu se navzájem podporujete ve skalních dobách, těžkých dnech, emocionálních horských kolech a uzamčení, abychom jmenovali alespoň některé.

Když jsem byl nezaměstnaný, potkal jsem svou ženu. Nikdo z nás nečekal, že z toho něco vyjde, ale jsme tady. V průběhu let pro mě byly těžké časy. Časy, kdy jsem ani já sám sobě nevěřil. Ale protože viděla, co jsem nemohl, podporovala mě a povzbuzovala, a, chlapče, bylo to potřeba.

Fotografie smutného páru v posteli

Váš vztah bude mít vzestupy a pády, ale můžete bouřkám čelit společně.

Část toho je o tom, být šťastný pro toho druhého. Ve vztahu neustále používáme emocionální nabídky - různé verbální nebo neverbální chování, které jeden partner používá k získání pozornosti druhého. Můžeme se rozhodnout navzájem reagovat na nabídky negativně, neutrálně nebo kladně. Když například jeden z partnerů řekne druhému: „Zlato, podívej se na toho ptáka,“ negativní odpověď by byla: „Nyní je příliš zaneprázdněn.“ Neutrální reakce může být něco jako: „To je milé, drahý.“ Pozitivní reakce by zněla jako: „Ach, jaké to bylo barvy ?!“

Ukazujete, že vám záleží na nich a na jejich emocích. Studie ukázaly, že ti, kteří se běžně pozitivně obracejí k nabídkám toho druhého, mají mnohem vyšší podíl štěstí.

To, co chcete nebo potřebujete ve vztahu, se může změnit, ale zdá se, že některé konstanty obstojí ve zkoušce času

Doba, ve které lidé žijí, může ovlivnit to, co ve vztahu hledají. V brutální nebo nebezpečné společnosti můžete hledat ochranu. Ve šťastné, zdravé a veselé společnosti můžete hledat inteligenci nebo spontánnost u partnera.

Nyní, s COVID-19 a kdo ví, co dalšího na obzoru, to, co jsme dříve hledali u partnera, se může lišit od toho, co hledáme dnes. Myslím, že svět a naše země prochází velkými nepokoji. Myslím, že lidé hledají partnery a další vztahy, kteří mají emoční inteligenci, kterou by jim mohli pomoci zpracovat, co se děje.

Bude zajímavé ohlédnout se za svými články a podívat se, co se změnilo v průběhu let a desetiletí.



^