Pánské Randění

Přestaňte na sebe posednout a začněte poslouchat

Právě jsem dokončil koučink s novým klientem. Po celou dobu, co jsme byli venku v terénu a já jsem mu dával přístup a mluvil se ženami, neustále se mě ptal na to, co o něm ostatní (ženy, které se blížil, a „přihlížející“, kteří byli na doslech) mysleli.

To vyvolává tak důležitou otázku a já se s vámi chci podělit o to, co jsem mu o této otázce řekl. Vsadím se, že mnoho z vás má stejné obavy jako můj klient.



Kolikrát jste s někým v rozhovoru a začnete přemýšlet o těchto myšlenkách:



  • Proč se mě ptají?
  • Proč bych měl odpovídat na jejich otázky?
  • Soudí mě?
  • Komu to řeknou, když odpovím na tyto otázky?
  • Nechci na sebe odpovídat - dovolte mi položit jim otázku.

Když začnete s tímto myšlenkovým sledem, nenajdete se ve skutečnosti ztraceni ve své vlastní hlavě a nejste přítomni v tuto chvíli?

Když to uděláte, jak říká Eckhart Tolle, nejste přítomni v „moci nyní“. To je mimochodem skvělá kniha.



Pojďme to rozebrat ještě dále.

Důvodem, proč vám někdo klade otázky, je nezveřejňovat informace přední strana The New York Times, ani nebudou říkat všem svým přátelům hromadným e-mailem o tom, co jste jim řekli při čekání v řadě ve Whole Foods.

Důvod, proč vám někdo klade otázky, je ten, že se o vás zajímá. V okamžiku, kdy začnete přemýšlet o tom, co říct dále, jste ztratili sílu být přítomni v daném okamžiku.

Podívejme se na tuto další úroveň hlouběji.

Nehodnocují vás. Vyhodnocujete sami sebe.



Pokaždé, když se ztratíte ve své hlavě a objeví se všechny vaše obavy a nejistota, je to jen to, že vám chybí další spojení s jinou osobou.

V okamžiku, kdy začnete přemýšlet o svých negativních myšlenkách, je okamžik, kdy se s danou osobou přestanete spojovat.

'Je čas, abyste začali poslouchat způsob komunikace.'

místo toho, abyste poslouchali negativní hlas ve vaší hlavě. “

Být přítomen v daném okamžiku.

Přemýšleli jste někdy proč, když jste mluvit s někým konverzace má někdy náhlý konec, jako kdyby někdo právě zastavil, nebo jste jeli na 405 a doprava se bezdůvodně zastaví?

Důvodem, proč se to stane, je to, že jste v danou chvíli přestali být přítomni.

3denní bezplatná zkušební verze na propagační kód zápasu

Osoba, která s vámi mluví, vidí, jak vaše řeč těla zmrzne. To je obvykle okamžik, kdy konverzace umře a vy stisknete tlačítko pro vysunutí.

Toto tlačítko pro vysunutí je v podstatě vaším strachem, který spotřebovává vaši mysl a umožňuje vám se vysunout z konverzace, která mohla jít mnoha směry.

Důvod, proč se vysunete, je ten, že chcete zůstat ve své komfortní zóně. Vaše negativní myšlenky vás podmínily a ochránily vás před kontaktem s lidmi na hlubší úrovni.

Jak se tedy můžete bezpodmínečně zbavit škod způsobených touto úpravou?

Zaprvé, musíte ovládat umění poslouchat ... ne nečinný negativní chit-chat ve vašem mozku, ale slova, která říká osoba, která s vámi mluví.

Udělejte si improvizační kurz. To říkám mnoha svým studentům. Improv zůstává v tuto chvíli přítomen.

Pokud se zúčastníte improvizační třídy, kde člověk říká „bílý“ a říkáte „palmy a nájemné je tak nízké a ten pocit je klidný“, znamená to v podstatě, že ve své mysli posloucháte Neila Diamonda místo Neila Leftkowitze v tvoje třída.

Absolvováním hodiny improvizace se tedy naučíte, když někdo řekne „bílá“, a řeknete „černá“. Někdo řekne „Labrador“ a vy řeknete „vidět psa“.

Improv vás naučí, jak být přítomen v daném okamžiku.

zdarma křesťanské seznamovací weby pro seniory

Další způsob, jak se naučit poslouchat a naučit se nyní, je nahrávat konverzaci, kterou vedete s cizím člověkem.

Projděte se s digitálním rekordérem a ve chvíli, kdy budete mluvit s cizím člověkem, stiskněte tlačítko přehrávání.

Rekordér můžete nechat v kapse, nebo pokud se opravdu chcete cítit jako James Bond, můžete jít do špionážní prodejny a poslechnout si zvuk.

V sobotu jděte ven a nahrajte 10 konverzací, pak té noci jděte domů a poslouchejte sami sebe.

Kde jste se z konverzace vysunuli? Co způsobilo, že jste se z konverzace vyřadili? Jak jste se cítili během rozhovoru?

Začněte rozpoznávat, kde vás vaše obavy předstihly.

Pokud půjdete ven a procvičujete to (což je něco, co dělám svým klientům) a vyhodnotíte to, začnete rozumět tomu, jak lépe komunikovat a komunikovat s lidmi.

Bude pro vás opravdu těžké poslouchat sami sebe. Vím, že když se slyším mluvit do mikrofonu, přísahám, že znít jako Peter Brady, když se jeho hlas měnil.

Vzpomínáte si na epizodu „The Brady Bunch“, když se Bradyho děti přihlásily do pěvecké soutěže a říkaly si Stříbrné tácy?

Tam byl také ten, kde se chystali nahrát Gregovu píseň a báli se, že Peterův měnící se hlas ji zničí, a tak Greg napsal tu píseň s názvem „When It’s Time to Change:“

'Když je čas na změnu.'

Musíte změnit uspořádání

Kdo jste a čím budete

Sha My Chemical Romance ... “

Víš co? Je na čase, abyste začali poslouchat způsob komunikace, místo abyste poslouchali negativní hlas ve vaší hlavě.

Dokud to neuděláte, nikdy se nebudete spojovat s lidmi na vyšší úrovni.

Takže jak řekl Greg Brady Marcii (než s ní spal ve svém přívěsu), je čas se změnit ... a ty negativní myšlenky si v hlavě uspořádejte lépe.

aplikace najít lidi ve vašem okolí

Další den si povíme o Carol Bradyové a moci Wessonality.

Tady je něco zvláštního na Brady Bunch: Americký otec byl gay.

Vždy mi to připadalo velmi vtipné.

Zdroj fotografií: freelance-enterprise.com.



^