Jiný

Jak poznám, že můj seniorský vztah skončil, a co s tím mohu dělat?

Pokud jste v seniorském vztahu a narazili jste na bod, kdy si myslíte, že je konec, nejste sami. The míra rozvodovosti u osob ve věku 50 let je 1 ku 4 , podle Susan Brownové, Ph.D., autorky knihy „Šedá rozvodová revoluce“.

Pokud nechcete být další statistikou, je zde plán, jak zachránit váš starší vztah.



Zamyslete se nad láskou, kterou jste cítili, když jste se poprvé setkali

Nejdříve nejdříve přemýšlejte o lásce a odhodlání ve vašem vztahu a rozhodněte se, zda stojí za záchranu. Pokud chcete zůstat, můžete nejen vy dva doporučit, aby to fungovalo, ale můžete dát vašemu vztahu nový život v mnoha ohledech.



jak najít milenku

Můžete stimulovat romantiku a spojení ve vašem seniorském vztahu tím, že přivedete nové zkušenosti, nové lidi a nové aktivity.

Zkuste svého partnera postavit nad všechny ostatní

Pokud vy a váš partner zjišťujete, že si svůj vztah nemůžete užívat, protože upřednostňujete jiné lidi před sebou, musíte provést změnu.



Jako senior je velmi snadné zaměřit svůj život na své dospělé děti, vnoučata, přátele, církevní rodinu a podobně. A samozřejmě jsou to všichni důležití lidé. Přílišné zanedbávání partnera a naopak vás však rychle přivede na cestu rozvodu.

Fotografie starší pár mluvit

Pokud je váš vztah na pokraji, je čas dát na chvíli místo vašeho dospělého dítěte a vnoučat partnera na první místo.

Spojte se jako pár a diskutujte o způsobech zachování a ochrany vaší romantiky a soukromí. Naplánujte si čas, abyste vytvořili proaktivní plán uchování milostných vztahů, a poté jej každých několik týdnů znovu navštívte. Podělte se o své pocity a frustrace.



Například můžete chtít přepnout, která noc v týdnu je vaše dnešní noc. Nebo přestaňte diskutovat o svém vztahu s jinými lidmi, aby neměli šanci prohodit jejich názor. Nebo řekněte jednomu týdnu ne, abyste tento čas mohli strávit se svým partnerem.

Když vás zaujměte proaktivní přístup , je snazší zabránit poškození vašeho nadřízeného vztahu. Jakmile je škoda hotová, je těžší ji zachránit.

Uvědomte si, že mít prázdné hnízdo může zhoršit problémy mezi vámi dvěma

V 50. a 60. letech jste vy dva skutečně v nové fázi života. Možná zažíváte syndrom prázdného hnízda protože vaše děti jsou mimo dům a do školy nebo do prvního zaměstnání.

Pravděpodobně jste byli zvyklí věnovat veškerou pozornost dětem. Nyní, když jste zase jen vy dva, všechny ty rozdíly, které máte vy dva, mohou najednou vyniknout v ostřejším kontrastu. Nenechte to vytvořit klín ve vašem vztahu.

Když plně vstoupíte do své prázdné fáze života v hnízdě, je důležité, abyste se vy dva spojili a vytvořili dialog. Sdílejte a diskutujte o tom, co vy dva nyní ve svých životech chcete.

Možná je práce opravdu kořenem problému

Ve vašich vyšších letech je vaše kariéra obvykle v době změn. To je další oblast stresu a možné nové důvody konfliktu které nemají nic společného s vaším skutečným vztahem.

Například vy dva možná zjistíte, že odcházíte ze svých zaměstnání v jiné době než každý jiný. Je běžné, že když starší muž (více než starší žena) odejde ze své dlouholeté kariéry vlivu, prestiže a vlivu, jen aby seděl doma a díval se na televizi, zbláznil se. To zase může zatěžovat jeho partnera.

Nenechte svůj vztah propadnout možnému zničení vašich životů, které se bude ubírat úplně jinými směry. Většina odchodů do důchodu vyžaduje minimálně 45- až 120denní oznámení předem. Využijte tento čas k diskusi a připravte si plány toho, co vy dva můžete udělat společně, abyste podpořili romantiku.

Cestování vám dá pauzu od každodenních stresorů

Možná, že romantické pobyty nebyly vaší věcí, když jste vy dva byli mladší a měli rozdílnou kariéru, ale teď, když jste starší a máte více času společně, udělejte cestování součástí rovnice.

Doporučuji plánovat časté krátké výlety společně, abyste se měli často na co těšit. Možná čtyři nebo pět týdenních dobrodružství po celé zemi a jeden 10denní mezinárodní výlet každý rok, pokud máte prostředky.

Fotografie rušného letiště

Cestování dokáže s obnovením vašeho vztahu zázraky.

Pokud to zní jako příliš mnoho práce a mimo váš rozpočet, zkuste něco tak jednoduchého, jako je účast na místním festivalu nebo akci každý měsíc. Dokonce i vyzkoušení nové restaurace jednou týdně bude omlaďte svůj vztah .

Je důležité vyjít ze zabehaného kola, protáhnout se a pokračovat v růstu a rozšiřování svých zkušeností po 50 společných letech.

Dobrovolně pomáhejte své komunitě, rozšiřujte svůj sociální kruh a vytvářejte mezi sebou nové pouto

Veškerá tato odbornost, kterou jste vy dva v průběhu let vyvinuli, může být prospěšná pro dobrovolnické organizace. Dobrovolnictví dává každému z vás pozitivní a konstruktivní věci s vaším časem a energií.

Poskytuje také další výhodu rozšiřování vašeho sociálního kruhu. Dobrovolnictví vás vystavuje lidem různého věku, se kterými byste jinak netrávili čas. Všechny ty úžasné mentorské schopnosti, které vlastníte, lze věnovat dobrému využití dobrovolnictví s ostatními.

Dalším prospěšným atributem dobrovolnictví je, že mu každý můžete věnovat tolik nebo tak málo času, kolik chcete.

Dobrovolnictví můžete věnovat neziskovým organizacím ve vaší oblasti nebo skupinám služeb vaší náboženské komunity. Dobrovolnictví podporuje vnější názor na život druhých. Když to děláte, přirozeně se přestanete příliš soustředit na problémy a slabosti svého seniorského vztahu, což omezuje myšlení, že je po všem.

Dobrovolnictví vtiskne každému z vás nový život a sekundárně váš romantický vztah. Máte nová nová témata pro diskusi a nové hosty, které můžete pozvat na večeři, nebo jít ven jako páry.

jak být přístupný lidem

Pokud jste se rozrostli, lze to napravit

Pokud máte pocit, že váš mnohaletý seniorský vztah může skončit jen proto, že čelíte novým výzvám, nevzdávejte to zatím. Místo toho si buďte vědomi výzev a snažte se svého partnera včas a opakovaně oslovit, abyste se vy dva mohli dohodnout. Svou romantiku můžete znovu vypěstovat, pokud se pustíte do nějaké práce.

Buďte proaktivní a přivést novost zpět do dynamiky . Jakmile budete komunikovat a sdílet radost z plánování dobrodružství ve svých vyšších letech, můžete se uprostřed smíchu setkat s tím, že jste se znovu zamilovali!



^