Pánské Randění

Trenérka Sharon Coldwell ukazuje klientům, jak holisticky zlepšit jejich vztahy a kariéru

Krátká verze: Když Trenér Sharon Coldwell pracuje s začínajícími lídry v podnikových prostředích, jedno téma se objevuje znovu a znovu: vztahy. Pokud život v manželství nebo randění není uspokojivý a podporuje vás, mohou se tyto problémy rychle přelévat do dalších částí života, včetně vaší kariéry. Lidé však často řeší své situace tím, že identifikují a pracují na jedné problémové oblasti, zatímco skutečné problémy jsou komplikovanější a rozšířenější. Při řešení problémů na holistické úrovni Sharon nabízí svým klientům cestu ke snížení stresu a hledání radosti ve všech oblastech života.

Studie zveřejněná v Indian Journal of Psychiatry osvětlil mýtus o ideálním zaměstnanci . Byl vytvořen ve dnech pracovišť ovládaných muži, kdy byli pracovníci na plný úvazek zcela oddáni svým organizacím a měli jen málo povinností mimo své zaměstnání.



Společenský tlak živil tuto mentalitu po celá desetiletí, ale dnes je tento model zastaralý.



Moderní vedoucí pracovníci - muži nebo ženy - hledají zdravou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, ale i v samém srdci nejprogresivnějších společností a podniků stále přetrvává ideální mýtus o zaměstnancích.

Není tedy překvapením, že stres je na historickém maximu. Kromě konceptu „časového hladomoru“ - pocit, že není dostatek času na to, aby vše bylo možné - nereálná očekávání mnoha šéfů z něj činí pro pracovníky výzvu k udržení zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Jsme vždy k dispozici prostřednictvím textových zpráv, telefonu nebo e-mailů - ale ne nutně pro lidi, s nimiž se chceme spojit během naší volno.



Screenshot banneru od Sharon Coldwell

Sharon Coldwell pomáhá lidem řešit problémy holisticky při zlepšování všech oblastí jejich života.

V takovém případě může naše zdraví - a vztahy - začít trpět.

Trenér Sharon Coldwell chápe bitvu, které čelí tolik podnikových manažerů a zaměstnanců. Pracuje s začínajícími lídry na pracovišti a zjistila, že s nárůstem úrovně stresu v práci se často setkávají s problémy ve svých vztazích - a naopak. Koneckonců, pokud existuje problém v jedné oblasti vašeho života, je pravděpodobné, že se projeví v jiné oblasti.



seznamovací stránky pro recenze rodičů samoživitelů

'Pokud se jejich manželství rozpadá, bez ohledu na to, zda jsou nebo nejsou v korporátním prostředí, trénuji je při opravě vztahu,' řekla Sharon, zakladatelka společnosti Freedom J. Consulting. 'Koučujeme celou osobu.' Klienti mohou začít mluvit o své práci, ale nakonec to bude o osobních záležitostech. Jste tím, kým jste - bez ohledu na to, kam jdete. “

Serendipitous Meeting ukázal Sharon cestu ke koučování

Sharonina koučovací práce začala asi před šesti lety, když se její kariéra zastavila, a přemýšlela o jiné cestě. Navštěvovala networkingovou akci pro ženskou ligu s řečníkem, který byl osobním trenérem. Žena se zeptala davu: „Kde se vidíš za pět let?“

Fotografie Sharon Coldwell

Sharon chápe výhody koučování, protože sama s kouči pracovala.

'Tuto otázku jsem slyšela milionkrát, ale z nějakého důvodu jsem toho dne v hlavě slyšela:' Dělám přesně to, co děláš teď, 'řekla. 'Bylo to velmi jasné a překvapilo mě to.' Nevěděl jsem ani přesně, co udělal trenér. Přistoupil jsem k ní a nakonec jsem s ní skončil. Toto rozhodnutí změnilo trajektorii mého života. “

S koučem pracovala šest měsíců, poté se rozhodla zapsat do komplexního tréninkového a certifikačního programu koučů s Coaches Training Institute (CTI.)

Rozsáhlé školení pomohlo Sharon rozvinout dovednosti, které potřebovala, aby pomohla ostatním - a sama sobě.

'Po svém tréninku jsem řekla svému manželovi, že i když jsem nikdy oficiálně koučoval osobu, školení stálo za to, protože to byla investice do mého osobního rozvoje,' řekla. 'Myslel jsem, že o sobě vím všechno, že jsem na to všechno přišel.' Ale můj bože, bylo se toho naučit mnohem víc. “

Sharon řekla, že cesta nikdy nekončí, protože o sobě a dalších lidech se vždy můžete dozvědět více. A nadále se učí o svých klientech a svém oboru a hledá nové znalosti v oblasti koučování a sebehodnocení.

Telefonní terapie pro soukromé klienty a firemní manažery

Sharon pracuje soukromě na individuálních setkáních, stejně jako v podnikovém sektoru se svým programem pro začínající vůdce. Pracuje s klienty z celé Kanady a USA a setkává se na dálku po telefonu nebo přes Skype. Obvykle se setkává s klienty každý týden - nebo několikrát za měsíc - na 45minutových sezeních.

'Je to všechno o jejich životní cestě a touze být plněji přítomni ve všem, co dělají.' Pracujeme na komunikaci, vztazích, řečnictví, randění a manželství, “řekla.

'Lidé mají tendenci si myslet, že k nim přicházejí rande nebo vztahy, ale myslím si, že při vytváření toho života pro sebe musíme převzít aktivnější roli.' - Trenér Sharon Coldwell

Klienti, které koučuje, kteří jsou součástí korporátního světa, často mluví méně o stresu v práci a více o tom, co se děje v jejich osobním životě, řekla. Je docela běžné, že lidé, kteří jsou v práci úspěšní, zjistí, že jejich osobní život může být náročný.

'Lidé mají tendenci si myslet, že k nim přicházejí rande nebo vztahy, ale myslím si, že při vytváření toho života pro sebe musíme převzít aktivnější roli,' řekla. 'Budou se divit: 'Proč se to neděje?' Nebo potkají špatné lidi. '' S tím, kdo jsme a co nás přitahuje, můžeme udělat hodně. Když s tím mohu lidem pomoci, je to neuvěřitelně obohacující. “

Společná témata zahrnují komunikaci, důvěru a stres

Mnoho klientů přichází do Sharon s pomocí s rozvojem lepších komunikačních dovedností. Například klient může popsat argument, který měl, s nímž zápasil, a povzbudí je, aby se na něj dívali zvenčí. Často se bude také věnovat hraní rolí, protože lidé s ní mají tendenci komunikovat odlišně.

'Nakonec všichni chtějí být slyšeni,' řekla.

Screenshot z koučovacího slova cloud

Koučování může pomoci lidem v jejich vztazích i v jejich kariéře.

Dalším problémem, který často vidí, je nedostatek důvěry, což se zdá divné pro lidi, kteří mají velmi úspěšnou kariéru. Často říká, že negativní sebepoznání a pochybnosti mohou být hlavní překážkou v jejich životě.

kolik stojí vstup do křesťanského mísení

'Je to obohacující, když se na konci naší koučovací cesty cítí silnější,' řekla. 'I způsob, jakým komunikují, je silnější, když rozpoznají sabotující slova a negativní sebevyprávění, které provádíme.' Je to příběh, který jsme si vyprávěli celý náš život, a pak si uvědomíme, že není skutečný. Pomáhám klientům rozvíjet strategie, jak ten hlas ztišit a dostat se z jejich vlastní cesty. “

Plánujete více skupinového koučování a psaní, abyste oslovili širší publikum

Vzhledem k tomu, že již pracuje s klienty z celé Severní Ameriky i mimo ni, Sharon plánuje přesunout část svého úsilí do psaní článků o problémech, které pomohou ještě širšímu publiku.

'Stále se setkávám s lidmi - zejména se ženami - kteří se snaží najít tu pravou osobu.' Vzpomínám si, že jsem se takto cítila velmi dlouho, “řekla. 'Teprve poté, co jsem udělal několik velmi významných změn v tom, jak jsem přistupoval k věcem a mému vnímání, se věci na mé cestě otočily.' Zkušenost je skvělý učitel. “

V současné době také spolupracuje s kolegy trenéry a odborníky na wellness na plánování více skupinových koučovacích aktivit, podobných jejím úspěšným Přilákání vztahu, který si zasloužíte událost.

'Oceňuji, že se lidé otevírají a důvěřují mi ve svých problémech, a podporuji je, jak jen mohu,' řekla. 'Abychom pomohli někomu jinému být šťastnější, úspěšnější a mít posun v perspektivě, nic podobného neexistuje.' Je to neuvěřitelně obohacující. “



^